原创 十分钟快手汤羹,补铁又补钙,孩

来源:五台山法语日期:2019-09-07 13:47 浏览:

原标题:十分钟快手汤羹,补铁又补钙,孩子喝上一大碗,一天养分就够了!

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。咱们好!我是小面姨。我家孩子爱喝汤,不管是吃米饭仍是面条,他都要我给他做一锅汤喝,没有汤吃饭都不香,哪怕简单点都无所谓。一般就做点快手汤羹,做汤其实很简单,首要看家里的食材而定,今日这道汤用的豆腐,火腿,鸡蛋,把三样一同做成汤,色泽艳丽,豆腐软嫩,汤味鲜美,清新迷人,不光养分也很好喝,几分钟就做好,豆腐为补益清热摄生食物,常食可补中益气、清热润燥,对骨骼的生长发育也较为有利,今日共享给咱们,期望咱们喜爱。

食材:豆腐1块、鸡蛋2个、火腿1根、香菜2根、香葱1根、盐1勺、水淀粉适量、胡椒粉1勺、(这是4人使用量,)。

做法:

1、食材洗净备好。

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2、豆腐冲刷切成细丝。

3、用水把豆腐丝泡一下,去除豆腥味。

4、火腿也切成细丝。

5、鸡蛋加少量盐打散,香菜切小段,葱切葱花备用。

6、锅内放水煮开放入豆腐丝和火腿丝。

7、再次开锅后淋入水淀粉。

8、再参加蛋液拌和均匀,(蛋液要是喜爱小碎的能够一边倒一边用手勺底部搅动)。